Sorria Sempre para a Vida

Não importa o quão pior é a situação "sorria"

Sorria! Você está sendo filmado lol…

Quando alguém dá um belo sorriso para você, como você reage? Geralmente você sorri de volta e fica feliz com isso. A verdade é que um sorriso sincero seja de um amigo ou de um estranho é contagiante e desperta bons sentimentos. Um amigo meu uma vez comentou.

“O sorriso da minha namorada é tão aconchegante! Só de olhar para ele eu já sinto paz e tranquilidade!”.

Um sorriso sincero transmite boas emoções, como alegria e bem-estar. Na verdade, “sorrir… faz parte da nossa natureza”, diz um artigo de um jornal online da Associação para Ciência Psicológica. O artigo diz que até recém-nascido conseguem, “interpretar as expressões faciais com precisão”. O artigo também diz: “O sorriso transmite informações importantes sobre uma pessoa e nos ajuda a saber como devemos nos comportar com ela”.

Pesquisadores da Universidade Harvard, nos EstadosUnidos, estudaram como um grupo de pacientes idosos reagia às expressões faciais dos seus cuidadores. Os pesquisadores perceberam que, quando a expressão facial dos cuidadores refletia, “ternura, cuidado, preocupação, e empatia”, os pacientes ficavam mais felizes e a saúde mental e física deles melhorava. O contrário também era verdade. Quando a expressão facial dos cuidadores era fria, os pacientes se sentiam distantes deles.

Quando você sorri, na verdade está fazendo um favor para você mesmo! Estudos mostram que sorrir traz muitos benefícios, por exemplo, aumenta nossa confiança, nossa alegria e ainda diminui o estresse. Por outro lado, ficar de cara fechada tem o efeito contrário.

Talvez você tenha muitos problemas e, por isso, acha que tem poucos motivos para sorrir. Mas lembre-se que o que você pensa influencia o que você sente. Então por mais difícil que seja, que tal pensar em coisas boas e agradáveis? Faça coisas (ações) em que você se senti bem fazendo e te deixam mais positivo (como seu hobby favorito).

Não fique esperando os outros sorrirem por você. Dê o primeiro passo, sorria para as pessoas! Isso fará o dia deles ficar mais feliz e consequente o seu.

O sorriso é uma dadiva da Vida, de Deus, um presente que pode fazer bem tanto para você como para as pessoas que vão ver o seu sorriso.  

(^-^) Na mais pior das hipóteses... => "SORRIE"